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09/05 從家到《心》的路：從原生家庭劇本走出來｜沙龍式分享會
我們在成長家庭裡學會保護自己，也把那些方法帶進後來的關係。
這場分享會將陪伴你辨認熟悉的反應，理解它從何而來，慢慢練習更貼近現在需要的相處方式。
晚晴｜重塑親密關係沙龍式分享會
今天的我，常常帶著昨天的方式在愛人
從家到《心》的路：從原生家庭劇本走出來
2026/09/05（六）10:00－16:00｜午休 1 小時｜石麗君 心理師｜深度對話 × 體驗
「因為以前＿＿＿＿，所以現在＿＿＿＿。」
我們在成長家庭裡學會保護自己，也把那些方法帶進後來的關係。
這場分享會將陪伴你辨認熟悉的反應，理解它從何而來，慢慢練習更貼近現在需要的相處方式。
我們在成長家庭裡學會保護自己，也把那些方法帶進後來的關係。
這場分享會將陪伴你辨認熟悉的反應，理解它從何而來，慢慢練習更貼近現在需要的相處方式。
那些熟悉的關係反應
有些現在的習慣，曾經幫助我們長大
因為以前要忍耐
所以現在不太敢說出自己的需求。
可能留下：委屈、壓抑、害怕衝突因為以前都是自己來
所以現在仍習慣一個人承擔。
可能留下：難以求助、過度獨立因為以前不被重視
所以現在總想付出更多，換取關係安穩。
可能留下：過度付出、忽略自己課程資訊
系列名稱
重塑親密關係沙龍式分享會
本次主題
從家到《心》的路：從原生家庭劇本走出來
時間
2026/09/05（六）10:00－16:00，午休 1 小時
講師
石麗君 心理師
形式
沙龍式分享 深度對話 體驗活動
活動地點
請依報名表及行前通知為準
這場分享會將陪你整理
看見成長家庭留下的關係腳本
從熟悉的情緒與互動反應出發，辨認自己過去如何學會忍耐、獨自承擔、討好或保護自己。
理解舊方法如何進入現在的親密關係
整理原生家庭經驗與目前關係困擾之間可能的連結，理解反覆衝突、難以表達與過度付出背後的脈絡。
練習更符合現在需要的回應方式
透過對話與體驗，探索表達需求、照顧自己與靠近他人的新可能。實際流程將依講師現場帶領調整。
適合參加的對象
- 因原生家庭影響，在親密關係中感到脆弱、反覆衝突或情緒調適困難者。
- 對原生家庭與親密關係感到好奇、困惑或卡住者。
- 對認識自己、關係互動與心理成長主題有興趣之社會大眾。
報名方式
費用說明
會員｜單堂 NT$500
非會員｜單堂 NT$700
會員｜三堂 NT$1,200
非會員｜三堂 NT$1,700
中低收入戶、特殊境遇家庭 免費 相關資格與證明文件請依主辦單位說明辦理
參加提醒
- 本活動包含深度對話與體驗內容，請預留完整參與時間。
- 活動時間為 10:00－16:00，中間安排 1 小時午休。
- 課程內容屬心理教育與自我探索，無法取代個別心理治療或醫療服務。
- 如有報名、資格或繳費問題，可透過電話或官方 LINE 詢問。
聯絡資訊
給自己的一個小練習
如果只能用一個詞形容你的成長家庭，你第一個想到的是什麼？
這個答案沒有標準。它可能是一段記憶，也可能是你開始理解自己的入口。常見問題
沒有伴侶，也可以參加嗎？
可以。課程著重理解自己的關係經驗與互動方式，單身、交往中或已婚者皆可依自身經驗參與。
一定要分享自己的家庭故事嗎？
不需要勉強揭露個人經驗。參與深度與分享範圍可依自己的安全感決定，並遵循講師現場帶領。
可以只報名 9 月 5 日這一堂嗎？
可以。費用設有單堂與三堂方案，適用場次及規則請以報名表公告為準。
這是心理治療團體嗎？
本活動定位為沙龍式分享會，內容包含心理教育、對話與體驗。若正面臨強烈情緒或危機狀況，建議另洽合適的心理、醫療或社會福利專業服務。