《樂活暮年安心行-熟女安心手冊》
簡介：
對「老」一字您有什麼意象呢？
媒體對老人的報導常聚焦在老年困境、孤苦無依，讓人對老化有莫名的惶恐。
本手冊以身心靈三部分為架構，安心篇由晚晴姐妹分享她們面臨老年時，甚至已在老年階段的他們如何面對身體與身心靈變化；安身篇從飲食方面延緩老化、提供居住與養護資訊及建議、以及財務如何安排運用；安命篇帶領大家思考如何位尊嚴的離去做準備，統整自己走過的漫漫長路。
索取方式：
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