家庭正在改变，怎么跟孩子说？

自己还很难受，却已经开始担心孩子。

当伴侣外遇、夫妻冲突，甚至开始讨论分居，生活仍得继续。 白天上班，晚上照顾孩子，想尽量维持原本的日常， 却不知道该怎么解释家里的变化。

孩子问起另一位家长，话到了嘴边，又停下来。 想让他了解，却担心说得太多，让他承受大人之间的委屈。

父母也需要有人一起讨论，如何向孩子说明，同时照顾自己的感受。

11/14，台北晚晴邀请甘雅婷心理师，从家庭变动中的亲子沟通谈起， 陪父母理解孩子可能的反应，讨论符合孩子年龄与理解程度的说明方式。

例如，当孩子看见父母流泪，可以依实际情况简单说明自己的感受， 让孩子知道大人会寻求支持，不需要由他负责安抚。 也留些时间听听孩子的疑问，了解他在意的是什么。

讲座也将讨论亲职界线：家庭变化需要向孩子说明多少， 以及如何避免孩子夹在父母之间，承担传话或处理冲突的责任。

如果过去的互动曾让孩子为难，仍可以重新说明，并透过后续行动调整。 父母同样需要支持，才能在自己的情绪与孩子的需要之间，找到做得到的方法。