冲突因应与沟通练习工作坊
在亲密关系中，有些冲突，不是因为谁比较对，而是我们都在情绪里，没有地方站稳。
本系列工作坊邀请你，从冲突中的自己出发，
透过理解与练习，让冲突不只是消耗，也能成为重新理解彼此、调整关系距离的契机。
晚晴｜冲突因应与沟通练习工作坊
冲突因应与沟通练习工作坊
在亲密关系里，当外遇发生，冲击的不只是信任，
也常让人陷入混乱与拉扯之中。
想沟通，不知道怎么开口；
想厘清，却常在情绪里越说越远。
沟通，从来不是一件容易的事，
尤其在受伤与不安交织的时候，
更需要一个可以慢慢练习的起点。
本系列工作坊，从「冲突中的自己」出发，
邀请您一同先练习在情绪里站稳自己，
让对话，有机会慢慢发生。
课程资讯
主题
04/25｜从墙角开始的对话：学会在冲突中先站稳自己
05/23｜不再对著高墙呐喊：成为对话练习生，在冲突里好好说与听
时间
05/23｜不再对著高墙呐喊：成为对话练习生，在冲突里好好说与听
04/25、05/23（六）14:00－17:00
对象
适合对关系经营与亲密关系沟通有兴趣的社会大众（男女不拘）
讲师
黄峻贤 心理师
费用
非会员 300 元／会员 100 元／中低收入、特境家庭凭证免费
提醒
工作坊为系列课程，推荐两场次一起报名喔。
课程重点（可点开）
从冲突里先看见自己先站稳自己
在冲突发生时，很多人会急著处理对方的反应，却忽略了自己也正处在情绪与不安之中。 这一场将从「冲突中的自己」出发，练习辨识情绪、觉察反应，让自己先慢慢站稳。
练习让对话有机会发生不再越说越远
当关系卡住时，说话常常变成防卫、指责或失望的循环。 工作坊将一起整理对话中的困难，练习在冲突里比较好地说，也比较有机会听见彼此。
学习在受伤与不安中慢慢沟通对话练习
沟通不是一次就能做好，而是一个需要练习的过程。 透过系列工作坊，让参与者在安全的学习空间中，一步一步培养面对冲突与开启对话的能力。
系列场次
- 04/25｜从墙角开始的对话：学会在冲突中先站稳自己
- 05/23｜不再对著高墙呐喊：成为对话练习生，在冲突里好好说与听
报名方式
费用说明
| 会员 | 100 元 |
|---|---|
| 非会员 | 300 元 |
| 中低收入／特境家庭（凭证） | 免费 |
小提醒
- 本课程为系列工作坊，若时间允许，建议两场次一同参加。
- 课程细节以报名表单与行前通知为准。
- 若需确认免费资格，可先透过官方 LINE 与晚晴联系。
常见问题
- 我适合参加吗？ 若你对关系经营、亲密关系中的冲突与沟通议题有兴趣，或想在关系里学习更稳定地表达与回应，都很适合参加。
- 一定要两场都报名吗？ 不一定，但因为是系列工作坊，会更推荐两场一起参加，整体学习会更完整。
- 课程会很理论吗？ 这系列以理解与练习并重，希望让参与者不只知道，也能慢慢带回自己的关系经验里思考与运用。
- 活动会再通知吗？ 会，相关资讯以报名后通知为准。