航向內心的安全島：在波濤中找到內心的平靜－自我照顧講座
許多在親密關係裡常出現「我」與「我們」互相拉鋸，想要平衡與協調家庭、婚姻、自我三者的角色轉變，往往卻因為偏向某一邊後而產生自責、內疚、失落等負面情緒。
關係中，我是我、我也是「我們」中的我。
在扮演不同角色的同時，也背負著他人對我的期待
當內在拉扯失衡，失望、自責、內疚如風暴襲來，
讓人難以自處，也失去了掌控情緒的能力...
讓我們透過自我照顧講座來覺察自己在關係中的情緒感受 ，增強自己在人際關係及面對問題的正能量吧！
關係中，我是我、我也是「我們」中的我。
在扮演不同角色的同時，也背負著他人對我的期待
當內在拉扯失衡，失望、自責、內疚如風暴襲來，
讓人難以自處，也失去了掌控情緒的能力...
讓我們透過自我照顧講座來覺察自己在關係中的情緒感受 ，增強自己在人際關係及面對問題的正能量吧！
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