6-8月 穿越心的纹路-原生家庭探索团体 ｜团体
你有没有这种感觉
关系相处最后都变一样？
明明不同角色，结局却差不多…
晚晴｜心的年轮｜原生家庭探索团体
穿越心的纹路：原生家庭探索团体
有没有这种感觉：关系相处到最后，好像都变成差不多的样子？
明明面对的是不同角色，结局却常常走回熟悉的委屈、沉默、爆发，或是反覆受伤。
也许不是你不够好，也不一定是对方的问题。
有时候，是那些从小习惯的相处方式，一直默默在关系里重播。
这个团体，会陪你慢慢看懂自己的关系循环，理解情绪背后想说的话，练习用比较不用力的方式，重新靠近自己与关系。
明明面对的是不同角色，结局却常常走回熟悉的委屈、沉默、爆发，或是反覆受伤。
也许不是你不够好，也不一定是对方的问题。
有时候，是那些从小习惯的相处方式，一直默默在关系里重播。
这个团体，会陪你慢慢看懂自己的关系循环，理解情绪背后想说的话，练习用比较不用力的方式，重新靠近自己与关系。
课程资讯
主题
穿越心的纹路：原生家庭探索团体
时间
6–8月｜周六 9:30–12:30
对象
<男女不拘，12位额满>
1. 在关系中感到脆弱或反覆受伤者
2. 情绪难以调适或表达者
3. 对自己与关系感到困惑，想更理解自己者
讲师
1. 在关系中感到脆弱或反覆受伤者
2. 情绪难以调适或表达者
3. 对自己与关系感到困惑，想更理解自己者
张云杰 心理师
地点
台北晚晴大教室（台北市中山区新生北路一段83号6楼）
形式
封闭式探索团体，透过心理师带领、团体互动与自我觉察，慢慢整理关系中的重复模式。
团体内容（可点开）
看见重复出现的关系循环心的纹路
明明是不同的人、不同关系，却常常走到类似的受伤、委屈或自责里。团体会陪你慢慢看见：为什么有些相处方式，总是在不知不觉中反覆出现。
理解情绪背后真正想说的话情绪讯息
有些情绪看起来像爆炸、退缩、忍耐或沉默，其实可能都在保护自己。透过探索，我们一起理解情绪背后的需求、害怕与渴望。
练习比较不用力的相处方式重新选择
原生家庭留下的习惯，不一定要成为未来关系的固定结局。当我们开始看见，就有机会练习不同的回应方式，让关系不再只是重播旧剧本。
有些东西，一个人想会卡住；
但在一群人的陪伴里，会慢慢松开。这不是要你变得很会，而是陪你更温柔地看懂自己。
但在一群人的陪伴里，会慢慢松开。这不是要你变得很会，而是陪你更温柔地看懂自己。
报名方式
费用说明
| 非会员 | 4200 元 |
|---|---|
| 会员 | 3200 元 |
| 中低收入／特境家庭（凭证） | 免费 |
| 保证金 | 所有学员皆另收 500 元；缺课不超过两堂可退还 |
小提醒
- 本团体为连续性团体，建议评估自身时间后再报名。
- 名额有限，12位额满为止。
- 为维持团体安全感与连续性，出席稳定度会影响保证金退还。
- 活动细节以报名表单与行前通知为准。
常见问题
- 这个团体适合谁？ 适合在关系中常感到脆弱、反覆受伤、容易委屈或难以表达情绪，也想更理解自己的人。
- 一定要很清楚自己的原生家庭问题才能参加吗？ 只要对自己与关系有困惑，或感觉某些相处模式一直重复出现，都可以一起来探索。
- 男女都可以参加吗？ 可以。本团体男女不拘，预计招收12位学员。
- 第一次参加团体也可以吗？ 可以。团体会在安全、尊重与保密的氛围中进行，不需要有任何团体经验。
- 免费资格怎么申请？ 中低收入／特境家庭凭证相关资格，可依报名流程提供资料，或先加入 官方LINE 询问。